Ressources pour Aller Plus Loin
Trouver de l'aide et des informations fiables est essentiel. Voici une sélection de ressources, incluant des outils issus du livre, des liens vers des organismes de soutien, et des contenus additionnels pour vous accompagner, que vous soyez concerné.e, proche, ou professionnel.
Besoin d'aide en urgence ?
Si vous vous sentez en détresse ou avez des pensées suicidaires, n'hésitez pas à contacter ces lignes d'aide :
- 3114 - Numéro national de prévention du suicide (24h/24, 7j/7)
- 15 - SAMU (pour les urgences médicales)
- SOS Amitié : 09 72 39 40 50 (24h/24, 7j/7)
- Fil Santé Jeunes : 0 800 235 236 (pour les moins de 25 ans)